„Mach mit – halt dich fit!“ ist unser Motto. Nach dem Aufwärmprogramm mit Musik geht es mit einem Cardio-Teil weiter, oftmals verwenden wir dabei auch Handgeräte. Gezielte Übungen sollen Gelenke und Muskeln stärken sowie die Fitness und Ausdauer fördern. Eine Entspannung zum Ende der Trainingseinheit wird gerne angenommen. Unser Angebot richtet sich an Frauen in jedem Alter, die sich fit und beweglich halten wollen.

Trainer*in: Inge Tritschler
Trainingszeit-/ Ort: Winter Halle Degernau Donnerstag 20 – 21 Uhr, Sommer Halle Wutöschingen Donnerstag 19:30 – 20:30 Uhr