Jumping Fitness

Bei der Jumping-Fitness trainiert man auf einem kleinen Trampolin, an dem vorne ein Haltegriff befestigt ist. Jumping ist für jeden geeignet und gelenkschonend. Im Jumping Workout werden bis zu 400 Muskeln gefordert, was Jumping-Fitness zum perfekten Ausdauer- und Ganzkörpertraining macht. Beim rhythmischen Hüpfen werden die Körperkoordination sowie der Gleichgewichtssinn geschult, wovon auch die Rückenmuskulatur gestärkt wird.

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Trainer*in: Nicole Elässer
Trainingszeit:
Dienstag 19:30 – 20:30 Uhr
Freitag 19:30 – 20:30 Uhr
Sonntag 9:30 – 10:30 Uhr
Trainingsort: Halle Wutöschingen

Nicole Elsässer

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